Termin-Übersicht

Mit diesem vielseitigen MindBody-Konzept tragen Sie zur aktiven Stressreduktion und ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge bei.TriloChi umfasst verschiedene Methoden, die der Harmonisierung von Körper und Geist dienen und sich in drei Bereiche unterteilen, welche in jeder Stunde Berücksichtigung finden:
1. Sanft bewegte und stille Phase: Tai Ji, Qi Gong inspirierte Übungen und Entspannungseinheiten
2. Rhythmisch bewegte Phase: Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung
3. Kräftigende und dehnende Phase: Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen
Die Übungen lassen sich je nach Beweglichkeit und Alter anpassen.

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis)

Leitung: Claudia Rauer, ausgebildet zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Öffnung der seitlichen Atemräume u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten eine abschließende Klangentspannung. 

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Öffnung der seitlichen Atemräume u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten eine abschließende Klangentspannung. 

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Öffnung der seitlichen Atemräume u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten eine abschließende Klangentspannung. 

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Intensive Yogapraxis für richtige Ausrichtung in den Übungen ausgehend von den Füßen – ergänzt durch Aufklärung zu Fussfehlstellungen und ihrer Korrekturen in Asanas sowie durch eine Fussmassage zum Verwöhnen für den Alltag. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.

Leitung: Claudia Rauer 

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Öffnung der seitlichen Atemräume u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten eine abschließende Klangentspannung. 

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Öffnung der seitlichen Atemräume u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten eine abschließende Klangentspannung. 

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Öffnung der seitlichen Atemräume u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten eine abschließende Klangentspannung. 

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

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Treff: Neei Bauhoff

Intensive Yogapraxis unterstützt und begleitet durch die lösende Kraft von Klangschalen-Schwingungen und ihren Klängen – für Wohlbefinden und neue Kraft. Für Neuentdecker und erfahrene Yogis geeignet.

Leitung: Claudia Rauer und Friederike Depping-Schreiber 3,5h/42 €, Yoga-Wochenpass (2 Workshops, 4 Yogastunden frei wählbar) für 125 €

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Öffnung der seitlichen Atemräume u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten eine abschließende Klangentspannung. 

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Öffnung der seitlichen Atemräume u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten eine abschließende Klangentspannung. 

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Öffnung der seitlichen Atemräume u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten eine abschließende Klangentspannung. 

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Vom 23.10.-29.10.22 findet die 6. Ayur Yoga Ferienwoche mit Claudia Rauer aus Frankfurt und Friederike Depping-Schreiber, Langeoog, statt. Aus einem Angebot von 2x täglich Ayur Yoga zu verschiedenen Körperregionen bzw. Ausrichtungen sowie Themenworkshops können sich die Teilnehmer ihr individuelles Programm zusammenstellen. Alle Kurse und Workshops sind auch für externe Gäste geöffnet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit Schwerpunktthemen wie entspannte Schultern, stabile Mitte, geschmeidige Knie und Hüften sowie Förderung des Gleichgewichts, Anregung der Entgiftung, Öffnung der seitlichen Atemräume u.a. Geeignet sind die Yoga-Einheiten für Neuentdecker und geübte Yogis. Die 17 Uhr-Stunden beinhalten eine abschließende Klangentspannung. 

Leitung 11 Uhr bzw. 17 Uhr: Claudia Rauer bzw. Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerinnen durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis)

Leitung: Claudia Rauer, ausgebildet zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga auf Basis der Hatha-Tradition (geeignet für Neuentdecker und geübte Yogis)

Leitung: Claudia Rauer, ausgebildet zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Im Fokus steht unsere Wirbelsäule. Wir praktizieren unterschiedliche Hatha Vinyasa Sequenzen, die rückengerecht gestaltet werden. Gezielte Asanas aus unterschiedlichen Konzepten für den Rücken und den Nacken werden praktiziert. Dabei möchten wir vor allem unsere Körpermitte und unseren Rücken stark, flexibel und elastisch machen und so der Wirbelsäule mehr Geschmeidigkeit und Länge schenken. Da der Rücken in engem Zusammenhang mit unserer Psyche steht, runden regenerative Yogahaltungen die Flows ab. Der Atem hilft uns dabei, die gesunde Balance zwischen An- und Entspannung zu finden.

Leitung: Astrid Hagedorn aus Bochum, ausgebildet in Hatha Vinyasa Yoga, verschiedenen Bewegungsformen und Tanztherapie

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff 

Unser Leben besteht aus Gegensätzen: Tag & Nacht, schnell & langsam, kraftvoll & ruhig … Dynamische Yoga Richtungen konzentrieren sich auf die Muskulatur, Aktivität & Fokus sind also Yang orientiert. Im Yin Yoga vereint sich, was uns wieder erdet: eine ruhige Praxis, die nicht minder intensiv ist. Positionen, die zwischen 3 und 5 Minuten gehalten werden - ganz ohne Muskelkraft, dafür unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Kissen & Blöcken. Yin Yoga dehnt in die tiefen Bindegewebsschichten, welche den gesamten Körper wie ein Netz durchziehen & umhüllen. Wir nähren auch den Geist, indem wir zur absoluten Ruhe einladen & neue Türen öffnen.

Leitung: Astrid Hagedorn aus Bochum, ausgebildet in Hatha Vinyasa Yoga, verschiedenen Bewegungsformen und Tanztherapie 

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Im Fokus steht unsere Wirbelsäule. Wir praktizieren unterschiedliche Hatha Vinyasa Sequenzen, die rückengerecht gestaltet werden. Gezielte Asanas aus unterschiedlichen Konzepten für den Rücken und den Nacken werden praktiziert. Dabei möchten wir vor allem unsere Körpermitte und unseren Rücken stark, flexibel und elastisch machen und so der Wirbelsäule mehr Geschmeidigkeit und Länge schenken. Da der Rücken in engem Zusammenhang mit unserer Psyche steht, runden regenerative Yogahaltungen die Flows ab. Der Atem hilft uns dabei, die gesunde Balance zwischen An- und Entspannung zu finden.

Leitung: Astrid Hagedorn aus Bochum, ausgebildet in Hatha Vinyasa Yoga, verschiedenen Bewegungsformen und Tanztherapie

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff 

Unser Leben besteht aus Gegensätzen: Tag & Nacht, schnell & langsam, kraftvoll & ruhig … Dynamische Yoga Richtungen konzentrieren sich auf die Muskulatur, Aktivität & Fokus sind also Yang orientiert. Im Yin Yoga vereint sich, was uns wieder erdet: eine ruhige Praxis, die nicht minder intensiv ist. Positionen, die zwischen 3 und 5 Minuten gehalten werden - ganz ohne Muskelkraft, dafür unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Kissen & Blöcken. Yin Yoga dehnt in die tiefen Bindegewebsschichten, welche den gesamten Körper wie ein Netz durchziehen & umhüllen. Wir nähren auch den Geist, indem wir zur absoluten Ruhe einladen & neue Türen öffnen.

Leitung: Astrid Hagedorn aus Bochum, ausgebildet in Hatha Vinyasa Yoga, verschiedenen Bewegungsformen und Tanztherapie 

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de
Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus