Termin-Übersicht

Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Yinyoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ein, die Sie zum Loslassen einladen, indem Sie dort etwas länger in Passivität verweilen. Dadurch wirken die Übungen auf verschiedenen Ebenen tiefer; körperliche und geistige Blockaden können sich lösen. Der Blick richtet sich zunehmend nach innen, so dass Ruhe und Gelassenheit entstehen können. Klangschalenklänge untermalen einige Asanas sowie die Schlussentspannung und verstärken so die lösenden Impulse dieser Yogaeinheit.

Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Unser Sommerspecial „Organyoga“ lässt Ihre Wahrnehmung und Ihren Blick auf Ihren Körper auf besondere Weise erweitern: 

Nach einer achtsamen Körperspürphase, gefolgt von Atemübungen, werden im sogenannten Organgruß die verschiedenen Organe in einem Flow angesteuert und aktiviert. 

Nach dem Motto: „Wohin Du deine Aufmerksamkeit wendest, dahin folgt auch deine Energie“, wird anschließend durch ausgesuchte Asanas (Körperpositionen aus dem Hathayoga) der Fokus auf einige Organe vergrößert sowie deren Energiefluss verstärkt.

In der Entspannung mit untermalenden Klangschalenklängen ist es möglich, den erfahrenen Impulsen in Ruhe nachzuspüren.

Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Gelangen Sie ins Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch diese klassische Yogaeinheit basierend auf der Hatha-Tradition, welche Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) sowie kleine Meditationen und Entspannungssequenzen verbindet. Neuentdecker und Geübte sind herzlich willkommen.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Yinyoga als wohltuender Ausgleich zum hektischen, herausfordernden Alltag: Beim Yinyoga nehmen Sie langsam, atembetont die Asanas (Körperpositionen) ein, die Sie zum Loslassen einladen, indem Sie dort etwas länger in Passivität verweilen. Dadurch wirken die Übungen auf verschiedenen Ebenen tiefer; körperliche und geistige Blockaden können sich lösen. Der Blick richtet sich zunehmend nach innen, so dass Ruhe und Gelassenheit entstehen können. Klangschalenklänge untermalen einige Asanas sowie die Schlussentspannung und verstärken so die lösenden Impulse dieser Yogaeinheit.

Für Neueinsteiger*innen und erfahrene Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet.

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, Tel. 04972 9906677 oder Tourist-Info/Haus der Insel

Rückengestärkt den Urlaub genießen mit atemgeführtem Rückenyoga, welches das körperliche Befinden aller Teilnehmer beachtet. Körperstellungen ( Asanas ) aus dem Hathayoga und dynamische Übungen führen zu mehr Beweglichkeit, freierem Energiefluss und zur Muskelstärkung. In Entspannungssequenzen wird den erfahrenen Impulsen nachgespürt. Neuentdecker und Geübte werden bedarfsgerecht angeleitet

Leitung: Monika Fieseler-Karras, ausgebildet in Integralem Yoga, fortgebildet in Rückenyoga und Yogatherapie.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden.

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 oder Touristinfo im HDI bzw. auf www.langeoog.de

Treff: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus

Hatha Yoga in der Tradition von Kundalini Yoga ist eine sehr wirkungsvolle, alte Yogaform, die Sie durch Körperübungen (Asanas), Atemführung (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation ganzheitlich in Einklang bringen kann, während insbesondere Ihr Nerven- und Drüsensystem positiv beeinflusst werden. Neben ruhigen Halteübungen werden Sie hierbei auch durch dynamische, fließende Elemente geleitet. Entspannen und gleichzeitig Energie tanken!

Die Yogaeinheit ist sowohl für Yogaerfahrene als auch Neueinsteiger - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit – geeignet. Bei Einschränkungen oder Beschwerden informieren Sie bitte vorher die Kursleiterin. 

Leitung: Christiane Eske-Putzmann aus Berlin, aus- und fortgebildete Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1 und 2 (KRI-zertifiziert), systemisch-lösungsorientierter Coach, Resilienztrainerin. Neben Coaching & Yoga leitet sie Retreats im Wald- und Seengebiet des Naturparks Stechlin-Ruppiner Land.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Christiane Eske-Putzmann aus Berlin, aus- und fortgebildete Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1 und 2 (KRI-zertifiziert), systemisch-lösungsorientierter Coach, Resilienztrainerin. Neben Coaching & Yoga leitet sie Retreats im Wald- und Seengebiet des Naturparks Stechlin-Ruppiner Land.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Als Lyriker und Liedermacher unter den Kabarettisten hält der ehemalige Langeooger Michael Feindler seit Jahren hartnäckig an der Behauptung fest, man dürfe dem Publikum ruhig etwas mehr zutrauen – in Hinblick auf Denkleistung, Schmerzgrenze und Empfindsamkeit. Die Zuschauerreaktionen geben ihm Recht. Seine Bühnenprogramme kommen scharf und zugleich feinfühlig, augenzwinkernd und doch melancholisch daher. Er reimt, singt, stellt fest – und das immer auf eine ganz eigene Art, die selbst dann noch harmlos wirkt, wenn die wortgewaltige Waffe längst geladen ist.
Nun ist er mit seinem Programm „Durchbruch“ auch endlich wieder auf Langeoog zu sehen!

Hatha Yoga in der Tradition von Kundalini Yoga ist eine sehr wirkungsvolle, alte Yogaform, die Sie durch Körperübungen (Asanas), Atemführung (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation ganzheitlich in Einklang bringen kann, während insbesondere Ihr Nerven- und Drüsensystem positiv beeinflusst werden. Neben ruhigen Halteübungen werden Sie hierbei auch durch dynamische, fließende Elemente geleitet. Entspannen und gleichzeitig Energie tanken!

Die Yogaeinheit ist sowohl für Yogaerfahrene als auch Neueinsteiger - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit – geeignet. Bei Einschränkungen oder Beschwerden informieren Sie bitte vorher die Kursleiterin. 

Leitung: Christiane Eske-Putzmann aus Berlin, aus- und fortgebildete Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1 und 2 (KRI-zertifiziert), systemisch-lösungsorientierter Coach, Resilienztrainerin. Neben Coaching & Yoga leitet sie Retreats im Wald- und Seengebiet des Naturparks Stechlin-Ruppiner Land.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Hatha Yoga in der Tradition von Kundalini Yoga ist eine sehr wirkungsvolle, alte Yogaform, die Sie durch Körperübungen (Asanas), Atemführung (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation ganzheitlich in Einklang bringen kann, während insbesondere Ihr Nerven- und Drüsensystem positiv beeinflusst werden. Neben ruhigen Halteübungen werden Sie hierbei auch durch dynamische, fließende Elemente geleitet. Entspannen und gleichzeitig Energie tanken!

Die Yogaeinheit ist sowohl für Yogaerfahrene als auch Neueinsteiger - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit – geeignet. Bei Einschränkungen oder Beschwerden informieren Sie bitte vorher die Kursleiterin. 

Leitung: Christiane Eske-Putzmann aus Berlin, aus- und fortgebildete Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1 und 2 (KRI-zertifiziert), systemisch-lösungsorientierter Coach, Resilienztrainerin. Neben Coaching & Yoga leitet sie Retreats im Wald- und Seengebiet des Naturparks Stechlin-Ruppiner Land.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Hatha Yoga in der Tradition von Kundalini Yoga ist eine sehr wirkungsvolle, alte Yogaform, die Sie durch Körperübungen (Asanas), Atemführung (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation ganzheitlich in Einklang bringen kann, während insbesondere Ihr Nerven- und Drüsensystem positiv beeinflusst werden. Neben ruhigen Halteübungen werden Sie hierbei auch durch dynamische, fließende Elemente geleitet. Entspannen und gleichzeitig Energie tanken!

Die Yogaeinheit ist sowohl für Yogaerfahrene als auch Neueinsteiger - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit – geeignet. Bei Einschränkungen oder Beschwerden informieren Sie bitte vorher die Kursleiterin. 

Leitung: Christiane Eske-Putzmann aus Berlin, aus- und fortgebildete Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1 und 2 (KRI-zertifiziert), systemisch-lösungsorientierter Coach, Resilienztrainerin. Neben Coaching & Yoga leitet sie Retreats im Wald- und Seengebiet des Naturparks Stechlin-Ruppiner Land.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Hatha Yoga in der Tradition von Kundalini Yoga ist eine sehr wirkungsvolle, alte Yogaform, die Sie durch Körperübungen (Asanas), Atemführung (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation ganzheitlich in Einklang bringen kann, während insbesondere Ihr Nerven- und Drüsensystem positiv beeinflusst werden. Neben ruhigen Halteübungen werden Sie hierbei auch durch dynamische, fließende Elemente geleitet. Entspannen und gleichzeitig Energie tanken!

Die Yogaeinheit ist sowohl für Yogaerfahrene als auch Neueinsteiger - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit – geeignet. Bei Einschränkungen oder Beschwerden informieren Sie bitte vorher die Kursleiterin. 

Leitung: Christiane Eske-Putzmann aus Berlin, aus- und fortgebildete Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1 und 2 (KRI-zertifiziert), systemisch-lösungsorientierter Coach, Resilienztrainerin. Neben Coaching & Yoga leitet sie Retreats im Wald- und Seengebiet des Naturparks Stechlin-Ruppiner Land.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Hatha Yoga in der Tradition von Kundalini Yoga ist eine sehr wirkungsvolle, alte Yogaform, die Sie durch Körperübungen (Asanas), Atemführung (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation ganzheitlich in Einklang bringen kann, während insbesondere Ihr Nerven- und Drüsensystem positiv beeinflusst werden. Neben ruhigen Halteübungen werden Sie hierbei auch durch dynamische, fließende Elemente geleitet. Entspannen und gleichzeitig Energie tanken!

Die Yogaeinheit ist sowohl für Yogaerfahrene als auch Neueinsteiger - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit – geeignet. Bei Einschränkungen oder Beschwerden informieren Sie bitte vorher die Kursleiterin. 

Leitung: Christiane Eske-Putzmann aus Berlin, aus- und fortgebildete Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1 und 2 (KRI-zertifiziert), systemisch-lösungsorientierter Coach, Resilienztrainerin. Neben Coaching & Yoga leitet sie Retreats im Wald- und Seengebiet des Naturparks Stechlin-Ruppiner Land.

Yoga-Vollausstattung ist vorhanden

Info und Anmeldung: Neei Bauhoff Tel. 04972-9906677 www.neei-bauhoff.de oder im HDI bzw. auf www.langeoog.de 

Treff: Neei Bauhoff

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Erspüren ~ Erlernen ~ Entspannen auf der Insel Langeoog

Urlaubskurs; Montag, Mittwoch und Freitag ist Unterricht, es gibt keine Abendeinheiten. Dienstag und Donnerstag ist unterrichtsfrei

Kerninhalte:

• achtsamer Umgang mit dem Instrument unter Berücksichtigung der Peter Hess®-Klangmethoden
• wesentliche Aspekte des Gongspiels
• diverse Gongarten und-größen sowie Schlägeltypen und Spielweisen in Theorie und Praxis
• Besonderheiten des Spiels in freier Umgebung und unterschiedlichen Raumgrößen
• Klangbäder mit Gong als tragende Kraft
• Gestaltung eines gemeinsamen Gong-Klangkonzertes zum Sonnenuntergang am Strand
• Selbsterfahrung und Praxis bilden – ergänzt durch Theorie – den Schwerpunkt

weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de 

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Urlaubskurs; Montag, Mittwoch und Freitag ist Unterricht, es gibt keine Abendeinheiten. Dienstag und Donnerstag ist unterrichtsfrei

Kerninhalte:

• Zielgerichtete Ansprache des Unterbewusstseins zum Aufspüren von hinderlichen Glaubenssätzen
• Aufspüren von Herzenswünschen und Veränderungspotentialen
• Entwicklung von kraftvollen, inneren Bildern durch gezielten Einsatz von Sprache und Klang
• Verwandlung von Glaubenssätzen in bejahende und unterstützende Affirmationen
• Einsatz von Ritualen im Klangraum zur Unterstützung von Affirmationen
• Umgang mit Hindernissen und Rückschlägen

weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de 

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro