Termin-Übersicht

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga mit Friederike Depping-Schreiber, ausgebildet durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Yoga-Therapeut.

Die Schluss-Entspannung jeder Yogastunde wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga mit Friederike Depping-Schreiber, ausgebildet durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Yoga-Therapeut.

Die Schluss-Entspannung jeder Yogastunde wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga mit Friederike Depping-Schreiber, ausgebildet durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Yoga-Therapeut.

Die Schluss-Entspannung jeder Yogastunde wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga mit Friederike Depping-Schreiber, ausgebildet durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Yoga-Therapeut.

Die Schluss-Entspannung jeder Yogastunde wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Fantasiereisen 1
In diesem Seminar lernen Sie, die Wirkung von Fantasiereisen und Texten durch den kreativen Einsatz von Klangschalen und Gongs zu vertiefen. In lebendiger Atmosphäre wird Ihnen dabei praxisnah in vielen Übungssequenzen vermittelt, wunderschöne „Klangfarben“ zu gestalten, durch die unsere Geschichten nachhaltiger erklingen. Theorie und Übungseinheiten wechseln im Seminar ab.

Fantasiereisen 2
In diesem Seminar lernen Sie, eigenen Fantasiereisen zu schreiben. Sie werden sich intensiv mit der Sprache auseinandersetzen, da sie eine große Rolle für die Wirkung unserer Fantasiereisen spielt. Zuhörer, die sich in tiefer Entspannung befinden, setzen jedes Bild, das wir mit unserer Sprache malen, direkt in ein inneres Bild um. Innere Bilder wiederum schaffen Realität. Klingende Fantasiereisen helfen neue Ideen zu entwickeln, gesunde Wege zu erkennen, Lernen zu erleichtern, Spiritualität (wieder) zu entdecken, kreative Lösungen zu finden u.v.m. Nach diesem Seminar können Sie eigene Fantasiereisen schreiben, die gezielt auf den jeweiligen Klienten zugeschnitten sind. Das gibt Ihren Fantasiereisen ein Alleinstellungsmerkmal.

Unterrichtszeiten auf Langeoog:
Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag von 09.30 – 12.30 Uhr und von 15.00 – 18.30 Uhr
Mittwoch und Samstag 09.30 – 13.00 Uhr

Beide Seminare sind auch einzeln buchbar.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga mit Friederike Depping-Schreiber, ausgebildet durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Yoga-Therapeut.

Die Schluss-Entspannung jeder Yogastunde wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga mit Friederike Depping-Schreiber, ausgebildet durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Yoga-Therapeut.

Die Schluss-Entspannung jeder Yogastunde wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga mit Friederike Depping-Schreiber, ausgebildet durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Yoga-Therapeut.

Die Schluss-Entspannung jeder Yogastunde wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga mit Friederike Depping-Schreiber, ausgebildet durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Yoga-Therapeut.

Die Schluss-Entspannung jeder Yogastunde wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga mit Friederike Depping-Schreiber, ausgebildet durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Yoga-Therapeut.

Die Schluss-Entspannung jeder Yogastunde wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Ayur Yoga mit Friederike Depping-Schreiber, ausgebildet durch Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Yoga-Therapeut.

Die Schluss-Entspannung jeder Yogastunde wird durch Klangschalen-Klänge begleitet.

Bewegtes, abwechslungsreiches Yoga mit federnden, balancierenden und dehnenden Übungen in Verbindung mit der bewussten Atmung, mit Nina Möhle-Berg.

Ruhige einfache Bewegungen und Atemübungen dehnen sanft den gesamten Körper. Körpervorderund Rückseite erfahren Weite, Nacken, Flanken und unterer Rücken dürfen loslassen, mit Mareke
Gastmann-Preuss. (Für dieses Angebot möglichst bitte Stoppersocken mitbringen.) 90 min

Klangschalen-Klänge und Geschichten für tiefe Entspannung, Ruhe und Genuss. (bei kühlerWitterung am Kaminofen) Friederike Depping-Schreiber, 30 min - Einladung des Hauses – kostenfrei

Sanfte Mobilisierung der Gelenke durch einfache, ruhige Bewegungen, mit Mareke Gastmann-Preuss. 60 min

Im Rhythmus deines Atems achtsam in den Tag fließen: Durch den Atemfluss in den Bewegungsfluss kommen. Einzelne Haltungen verbinden sich zu fließenden Bewegungsabläufen (Yogaflow), mit Nina Möhle-Berg. 90 min

Faszien Dehnung in beschwingter Bewegung, Schwerpunkt Arme und Rückenlinien, Schultergürtel und unterer Rücken profitieren besonders von diesem Stundenbild, mit Mareke Gastmann-Preuss. (Für dieses Angebot möglichst bitte Stoppersocken mitbringen.) 90 min

Die beliebte Langeooger Band spielt für Sie Shanties, Irish Folk, Seasongs, Pop und mehr mit außergewöhnlichen Instrumenten kreativ arrangiert. Eintritt 8 €, ca. 2,5 Stunden

Tauchen Sie mit allen Sinnen in die Welt der Klänge ein, und lernen Sie das Entspannen mit Klangschalen auf spielerische und erlebnisreiche Art kennen. Sie erleben diese faszinierenden Instrumente auf experimentelleWeise, erlernen und genießen den Umgang mit Klangschalen auf dem Körper und kommen in den Genuss einer kleinen Klang-Phantasiereise. Entdecken – Erleben-
Entspannen, mit Friederike Depping-Schreiber. 2 Stunden

Grundkenntnisse spielend leicht erlernbar. Kreativ, emotional und musikalisch vielfältig! (Keine Vorkenntnisse und Tanzpartner erforderlich)
Susanne Sattler, 75 min

Spielerische Partneryoga-Übungen und eine kuschelige gemeinsame Entspannungszeit. Wohlfühl-Angebot für ein Kind mit einer Begleitperson (gesamt nur 1 Ticket erforderlich), mit Nina Möhle-Berg.

Bewegtes, abwechslungsreiches Yoga mit federnden, balancierenden und dehnenden Übungen in Verbindung mit der bewussten Atmung, mit Nina Möhle-Berg.

Sanfte Mobilisierung der Gelenke durch einfache, ruhige Bewegungen, mit Mareke Gastmann-Preuss. 60 min

Grundkenntnisse spielend leicht erlernbar. Kreativ, emotional und musikalisch vielfältig! (Keine Vorkenntnisse und Tanzpartner erforderlich)
Susanne Sattler, 75 min

Mit sanften Körper- und Atemübungen sowie Meditation in die eigene Entspannung und Stille finden, mit Nina Möhle-Berg.

Klangschalen-Klänge und Geschichten für tiefe Entspannung, Ruhe und Genuss. (bei kühlerWitterung am Kaminofen) Friederike Depping-Schreiber, 30 min - Einladung des Hauses – kostenfrei

Durch die Impulse der Klangschalen noch bewusster in die Yogaübungen eintauchen, den Atem vertiefen, entspannen und nachhaltig regenerieren. Mix aus Yogastilen, begleitet von Klangschalen im Raum und am Körper, mit Nina Möhle-Berg und Friederike Depping-Schreiber.
90 Min.

Klangmassage I: Die eigene Mitte stärken
Ziel ist die Vermittlung der Peter Hess®-Klangmassage als ganzheitliche Methode. In verschiedenen Übungen erfahren Sie die Wirkung der Klänge. Sie erhalten und geben eine einführende Klangmassage für den Rücken, die Füße, die Hände und den ganzen Körper.

Unterrichtszeiten auf Langeoog:
Montag und Donnerstag von 09.30 – 12.45 Uhr, von 15.15- 18.30 Uhr und von 19.30 – 21.15 Uhr
Dienstag und Freitag von 09.30 – 12.45 Uhr und von 14.00 – 17.00 Uhr.
Der Mittwoch ist frei.

Beide Seminare sind auch einzeln buchbar.